Visoki tlak po noći, Živim - Stručnjaci upozoravaju: Ako noću često idete na WC, odmah izmjerite krvni tlak

Oprezno sa skokovima krvnog tlaka, „tihi ubojica“ ne miruje

hipertenzija, pretilost, dijeta rizik hipertenzija 3 stupanj 3

StoryEditor Zdravlje Za najbolje rezultate Važna vijest za sve koji vole popodne 'ubiti oko': ovaj običaj mogao bi vam pomoći u borbi s 'tihim ubojicom', ali pripazite na jedan detalj Piše Hina Po podacima iznesenim na godišnjoj konferenciji Europskoga kardiološkog društva održanoj u Londonu, ono se povezuje sa sniženim krvnim tlakom te utječe na smanjenje rizika od srčanog udara i ostalih kardiovaskularnih bolesti, prenosi portal IFLScience.

U opservacijskoj je studiji ispitano gotovo muškaraca i žena srednjih godina s hipertenzijom, stanjem za vrijeme kojega je krvni tlak neprestano neuobičajeno visok.

prevencija hipertenzije stupnja 2 hipertenzija u stare dane

Istraživanje je pokazalo da je kod osoba koje imaju običaj poslijepodne odspavati, satni ambulantni sistolički krvni tlak prosječno bio za 5 posto niži u usporedbi s pacijentima koji nisu spavali poslijepodne.

I premda se ta razlika na prvi pogled čini malenom, voditelj studije dr. Manolis Kallistratos je na konferenciji za novinare rekao da čak i "sniženje tlaka od 2 mm Hg smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti za 10 posto".

nagrada status 2015

Ustanovljeno je da poslijepodnevno spavanje smanjuje sistolički krvni tlak za 3 mm Hg po svakome satu spavanja, što je prosječno 5 mm Hg tijekom popodnevnoga sna, a za usporedbu, mala doza antihipertenzivnih lijekova sistolički tlak smanjuje za 5 do 7 mm Hg.

Još jedan podatak koji ide u prilog onima koji poslijepodne vole "ubiti oko" - studija je hipertenzija u medicini. da je dulji san povezan s većim sniženjem krvnoga tlaka. Utvrđeno je da jedan sat sna daje najbolje rezultate.

Kallistratos je zamijetio i nekoliko ograničenja studije kojima bi se trebali 'pozabaviti' oni koji će u budućnosti provoditi istraživanja na ovom području.

Visok krvni pritisak prirodni lek, ishrana, simptomi (hipertenzija)

Treba istaknuti da je studija tek opservacijska. Također, treba voditi računa o tomu da je pozitivan učinak na srce ispitanika imalo poslijepodnevno spavanje, a ne neke druge varijable. Kallistratos je uvjeren da se to događa jer je uzorak pada krvnog tlaka koji se događa poslijepodne sličan onome što ga pacijenti dožive tijekom spavanja noću.

MSD medicinski priručnik za pacijente: Visoki krvni tlak

Nadalje, simptomi hipertenzije među ispitanicima su bili vrlo dobro kontrolirani, zbog čega bi u buduća istraživanja bilo zanimljivo uključiti i sudionike čiji se visoki tlak ne kontrolira tako kvalitetno. Naime, dr.

  • Srce i krvne žile -
  • Lijekovi za smanjenje krvnog tlaka imaju bolji učinak uzimaju li se prije spavanja - tportal
  • Pitanja i odgovori - Savjeti i linkovi - Srčana

Kallistratos vjeruje da bi se kod njih tijekom poslijepodnevnog visoki tlak po noći moglo zabilježiti još veće sniženje krvnog tlaka. Treba napomenuti visoki tlak po noći da je drijemanje korisnije od običnoga poslijepodnevnog odmaranja.

nego liječenje hipertenzije drugog stupnja stari recepti od hipertenzije

Kallistratos kaže da je najveće sniženje krvnog tlaka uslijedilo neposredno prije REM faze, što upućuje na to da treba uistinu utonuti u dubok san da bi se uočila razlika u smanjenju krvnog tlaka.

Važne informacije