Prirodni lijekovi za visok krvni pritisak, Kako znati imate li povišeni tlak?

Oprez je potreban i pri uzimanju biljnih lijekova jer oni nipošto nisu bezopasni, osobito ako se uzimaju bez prirodni lijekovi za visok krvni pritisak s fitoterapeutom i farmaceutom.

Podijelite članak

Tlak ćete puno lakše uravnotežiti ako u prehrani smanjite unos kofeina i natrija solia povećate unos kalija, kalcija, magnezija i omega-3 nezasićenih masnih kiselina.

Za takav učinak preporučuje se pojesti režnja češnjaka dnevno, a mogu se uzimati i kapi soka češnjaka koje se miješaju s vodom.

• Vrijednosti krvnog tlaka razlikuju se ovisno o aktivnosti, dobi, lijekovima i zdravstvenom stanju.
• Krvni tlak Ako imate povišen krvni tlak, pitanje je kako ga sniziti… Mnogi danas pate od krvnog tlaka.
• Prirodni lijekovi za visoki tlak, Lijekovi za niži krvni tlak
• Moćan recept za visok krvni pritisak - Prirodni Lijekovi | Facebook

Glog Od davnina je glog prirodni lijek za srčanožilne bolesti, a nazivaju ga biološkom četkom za čišćenje žila od suvišnog kolesterola, triglicerida i mogućih liječenje hipertenzije lijekova. Glog obiluje mineralima i antioksidansima npr.

Od cvjetova, listova i plodova gloga pripravljaju se razni čajevi, tinkture, likeri Celer Aromatične tvari koje celeru daju osebujan okus, ujedno pomažu uravnoteženju krvnog tlaka. Naime, celer ima diuretička svojstva, a uz to smanjuje djelovanje stresnih hormona koji potiču sužavanje krvnih žila.

Celer se u prirodnoj medicini koristi za ublažavanje bolova, npr. Preporučuje se svakodnevno žvakati celer ili pojesti jednu stabljiku dnevno uz čašu vode, a možete njime obogatiti i juhe, salate i slično.

OTKRIVENO! Kafa povišava ili snižava krvni pritisak?

Bazga Bobice crne bazge obiluju antocijaninom koji se smatra jednim od najjačih prirodnih antioksidansa. Dokazano je da antocijanin uravnotežuje razinu kolesterola u krvi i štiti od srčanožilnih bolesti, pa tako i od povišenog krvnog tlaka.

Blagotvoran je sok od bazgina cvijeta, a još su ljekovitiji pripravci od bazginih bobica: sirup, liker, vino, pekmez Ekstrakt bazginih bobica može se naći u prodavaonicama zdrave hrane i prirodnim ljekarnama. Odoljen Poznat kao valerijana i macina trava, odoljen je jedan od najpoznatijih biljnih lijekova za smirenje i nesanicu.

Visoki krvni tlak možete sniziti i prirodnim putem, evo kako...

Zbog opuštajućeg učinka prepuručuje se i za sniženje krvnog tlaka. Visokotlakašima se preporučuju banane i sok od kokosa zato što sadrže mnogo kalija koji je nužan za ravnotežu krvnog tlaka. Zbog obilja tvari koje blagotvorno djeluju na srčanožilni sustav, na jelovniku za visoki tlak visoko kotiraju bademi, limun, grašak, ljuta paprika, med, riblje ulje i sok od mrkve.