Kava i tlak

kava i tlak

visoki krvni pritisak forum

Upitate li ih zašto je to tako, reći će vam da kava na njih djeluje poticajno, olakšava svakodnevni početak rada, zataškava umor kao i sve teškoće i brige. Tipični odgovor koji opisuje djelovanje jednog stimulansa!

povisen pritisak kako smanjiti

Kava kao stimulans ne uzrokuje ovisnost u klasičnom smislu riječi, ali se čovjek vrlo lako navikne na taj napitak. Kofein iz kave po kemijskom je sastavu identičan alkaloidu teinu iz čaja dobivenom iz biljke čajevca.

Kofein i tein uvjetuju učinkovitije iskorištavanje energetskih rezervi organizma, što nam osigurava osjećaj budnosti. Posljedica tog djelovanja je duže oslobađanje glukoze direktno u krv ili u unutrašnjost mišićnih stanica.

sta raditi kada je nizak krvni pritisak

Svako prekomjerno uživanje kave može se nazvati i zloupotrebom kava i tlak će do iscrpljivanja organizma, skraćivanja vremena potrebnog za potpuni odmor, onemogućavanja dubokog kava i tlak i na taj način ozbiljno ugroziti zdravlje. Kofein je tvar koja potiče rad živčanog sustava, poboljšava moć koncentracije i utječe na raspoloživu energiju organizma.

Kofein je prisutan u kavi, u raznim vrstama kava i tlak čaja, u kakau, čokoladi i u nekim u bezalkoholnim napitcima na bazi kole ili u pićima koja se uzimaju kao stimulans za podizanje energije. Starenjem organizam postaje osjetljiviji na kofein i prekomjerno unošenje može uzrokovati nervozu, ubrzano lupanje srca, pojavu grčeva u donjim ekstremitetima, a nerijetko i u šakama, kao i ozbiljne poremećaje sna.

uzroci hipertenzije u žena od 30 godina

Kava pokazuje diuretski učinak na organizam, što znači da pospješuju izlučivanje tekućine iz organizma u obliku mokraće. Budući da je kofein prilično jaki stimulans, posebno za osobe starije životne dobi, vrijedi pravilo da se kava pije tijekom prijepodneva ili u ranim poslijepodnevnim satima.

za liječenje hipertenzije, astme

Autorica: Prof. Donatella Verbanac, dipl.

Foto: Pixabay Foto: Pixabay Izmjerite tlak prije nego što popijete šalicu kave, pa ga opet izmjerite 30 do minuta kasnije. Na taj način ćete vidjeti jeste li osjetljivi na kofein. Kavu pijemo svi, ali ona nema isti učinak na sve nas.

Važne informacije