Crno vino za tlak

Kako crno i bijelo vino utječe na krvni tlak: povećava ili smanjuje - Članci 2022 - Alcheek

crno vino za tlak

Imaš priču? Javi nam se! Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti?

Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost. Crno vino za tlak priču Crno vino može vam spasiti život, ali postoji 'kvaka' Dobra vijest za ljubitelje crnog vina je da ono znatno snižava povišen krvni tlak.

To je vodeno-alkoholna otopina, koja još sadržava i aldehide, estere, ketone, minerale, fenole, topljive proteine i nešto šećera. Polifenoli su jedna od komponenti vina za koje se smatra kako imaju izravan, pozitivan učinak na zdravlje. Polifenoli prirodno postoje u biljkama i biljnim proizvodima, uključujući voće, povrće, orahe, trave, kakao i čaj. Poznato je da crno vino sadrži do 10 puta više polifenolnih spojeva od bijelog vina, što je rezultat fermentacije kožica i sjemenki grožđa.

Loša je da iz njega prvo mora biti uklonjen alkohol. Studija je pokazala da su prirodni antioksidansi u crnom vinu dobri za zdravlje srca, piše Daily Mail. Ipak, znanstvenici iz Španjolske upozoravaju da alkohol slabi sposobnost crnog vina da snižava krvni tlak i učinkovito uništava svaku njegovu blagodat.

crno vino za tlak

Otkrili su da su muškarci sa srčanim bolestima imali niži krvni tlak nakon što su pili bezalkoholno crno vino svaki dan tijekom četiri tjedna. U istraživanju je sudjelovalo 67 muškaraca s dijabetesom ili tri ili više kardiovaskularnih rizičnih faktora, koji su imali uobičajenu prehranu kombiniranu s različitim pićima.

crno vino za tlak

Trebali su piti oko 3 dl crnog vina dnevno, ili istu količinu bezalkoholnog crnog vina ili oko 0,8 dl džina. Svi muškarci držali su se iste prehrane i pića tijekom četiri tjedna. Crno vino i bezalkoholno vino sadrže iste količine polifenola, antioksidansa koji snižava krvni tlak.

crno vino za tlak

Prva vrijednost označava sistolički tlak, visinu tlaka u arterijama kada se srce steže i otpušta krv u aortu. Druga vrijednost je dijastolički tlak, koji pokazuje visinu tlaka koji ostaje u arterijama između otkucaja kad se srce opušta i kad se puni krvlju. Oni koji su pili crno vino imali su vrlo malo smanjenje krvnog tlaka, crno vino za tlak kod onih koji su pili džin nije bilo nikakve promjene.

crno vino za tlak

Međutim, kod onih koji su pili bezalkoholno crno vino sistolički tlak smanjen je za oko 6, a dijastolički za oko 2, što je smanjilo rizik od srčanih bolesti za 14 posto, a od moždanog udara za čak 20 posto.

Važne informacije